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认清高中生的心理状态
发布时间:2016-3-30

高中生正处于青春期,身心发展的关键时期,身体的发育、心智的发展,加上沉重的学习压力,同学们容易在这个时期形成一些心理问题,导致心智发展受到影响或阻碍,同时也影响学习。小鹿今天给各位家长朋友普及一下跟高中生心理健康与心理问题相关的浅层次知识。

  家长们要知道,一般情况下,心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态分为4个等级,即健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。

  关于健康状态,现代人一般不会是完全健康的。我们在此说一下如何评价自己是否心理健康。从个人角度来看,只要你在某一个时段内快乐大于痛苦,那么你就是健康的。从他人的评价来看,一切正常,没有格格不入就没问题。从个人价值来看,无论是做学生、父母、儿女、老师等,只要能够充分胜任这些角色,那么心理可以判 定为基本健康。

  一般而言,没有人的心理是完全健康的,在社会发展、竞争激烈的当今社会,人们不仅身体处于亚健康,心理也处于亚健康,但是很多心理上的小问题不是持续性的,所以及时出现,但不连续或不经常出现,影响较小,能够通过各种自我调节的方法及时调整的状态,我们都可以划分到不良状态, 即这种状态是介于健康状态与疾病状态之间的一种状态。

  我们需要知道的是一般人是不会走入心理障碍和心理疾病这两种状态的,少部分人会进入到这两种状态,他们需要及时就医,自己是很难调整和自愈的。

  对于学生而言,学习压力、家庭环境、交际圈是三个形成心理问题的重大原因。学习压力不言而喻,就是以学习为中心,以学习成绩优秀为目的,家长、老师、社会、同学等各方面的压力。家庭环境主要是父母对海在的高期望、不良相处模式、压抑的家庭氛围灯。而交际圈一般是来自同学朋友的攀比形成的压力。

  建议各位家长一旦发现高中生出现不正常的情绪、行为、言语等,一定要及时与孩子交流和头痛,帮助他们在压力中适应压力,也帮助孩子积极寻找合适的方法来调节。家长本身因为工作、孩子的学习等也会出现不良心理状态,希望家长能够及时进行自我调整,不要影响其他家庭成员的心态。

——摘自新浪网